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Hacks.
システムの隙間をつく。コストを削る。建前を無視する。
知っておくと得をするが、大声では言えないライフハックたち。
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現代人は食べ過ぎている。必ずしも朝昼晩きっちりと食べる必要はない。無理しない範囲ならファスティングはとても心地良いと感じられるはず。